miércoles, 9 de abril de 2008

APOYO SOCIAL

DIA 17

Cuando se presentan altos grados de estrés, no es conveniente pasar largos periodos de tiempo en soledad, sino acompañado por otros. Muchas veces la presión laboral, académica, etc., y el no sentir apoyo por ningún lado, además ningún grado de integración con otros, puede llevar a las personas afectadas, a tomar desiciones apresuradas, como quitarse la vida. Debido a esto la importancia y responsabilidad por parte de las personas cercanas al estresado, de acompañarle y brindarle ayuda durante estos momentos difíciles, en consecuencia las siguientes recomendaciones podrían ser de gran ayuda:

  • Hacer un esfuerzo por interactuar socialmente con gente, ya que aunque la persona se sienta estresada, le alegrará encontrar amigos, así sea sólo para liberar la mente de preocupaciones.
  • Alimentarse a sí mismo y a los demás.
  • Acercarse a otras personas.

No hay comentarios: